Lichaamsgerichte training in Veerkracht & Verbinding
Deel II - Lichaamstaal, jij en de ander
Een inspirerende en interactieve training vol met direct toepasbare oefeningen, tips en technieken. Kernwoorden: autonoom zenuwstelsel, nervus vagus, stress, voelkracht, regulatie, energiebeheer, kwetsbaarheid, veerkracht, verbinding, flow, compassie. Gegeven door Sara Oomen en Tessel Beek, de Meesters in Veerkracht & Verbinding.
Lichaamsbewustzijn is het noodzakelijke antwoord op de overprikkeling en het gebrek aan verbinding in onze digitale samenleving. Met hun trainingen willen Sara en Tessel bijdragen aan het vergroten van lichaamsbewustzijn in het dagelijks leven én op de werkvloer. 80% van de zenuwbanen die zorgen voor rust, herstel en verbinding lopen vanuit je lijf naar je brein.
Het autonome zenuwstelsel (ook wel bekend als de fight, flight, freeze) beïnvloedt jouw staat van zijn continu, zonder dat je je er bewust van bent. Begrip van dit proces en praktische oefeningen geven je meer lichaamsbewustzijn en daardoor grip op je staat van zijn, in jezelf én in verhouding tot de ander. Met als resultaat: meer Veerkracht en Verbinding.
Sara en Tessel werken aan de hand van het door hun ontwikkelde model de Velden van Veerkracht & Verbinding© dat is gebaseerd op kennis en ervaring uit het lichaamswerk en het theater. Een unieke combinatie!
De basistraining bestaat uit twee delen. Deel I - de taal van je lichaam en Deel II - lichaamstaal, jij en de ander. Deel I vind je op 17 mei op onze kalender.
Data: Deel II - Lichaamstaal, jij en de ander op 31 mei
Tijd: 9.00 - 13.00 uur
Prijs: € 125,- excl. btw per training / groepsgrootte: max 10 personen.
Locatie: De Groene Afslag
Aanmelden: mail naar welkom@veerkrachtenverbinding.nl